以下是关于如何用 AI 提升自己的一些建议：
利用 AI 促进知识吸收：随着 AI 技术的发展，它能以适合个体的方式呈现知识，帮助人们更好地学习和掌握技能。但这并不意味着放弃基础认知的培养，可借助大语言模型加速认知提升，将更多时间用于高阶思维锻炼，如计划、评估、决策、抽象和创造。 培养高阶思维：过去没有高阶认知可能没有代价，但现在非创造级别的工作可能因 AI 自动化而失去经济价值。未来应注重培养如批判性思维、好奇心等思考能力，学会提出有价值的问题，广泛且深入思考，重点培养结构化思维，将复杂问题分解并解决。 提升协同进化能力：在知识经济时代，要做到与 AI 协同进化，需善用工具，如同历史上使用水车、纺织机、电脑等工具一样。不会使用 AI 工具自动化重复性任务，可能面临被时代淘汰的命运。同时，要具备抽象与整合的能力，在更高层次上学习，不必直接学习所有知识细节，可在需要时通过工具加速学习。